Wśród wielu czynności naszego organizmu należy przede wszystkim wyróżnić oddychanie. Na co dzień nie zwracamy na to uwagi ale jest to bardzo skomplikowany proces. Niby jego dwa etapy czyli wdech i wydech, są bardzo prostymi czynnościami ale właśnie w ich trakcie dochodzi do wielu najważniejszych czynności i procesów jakie są bardzo dla prawidłowego działania naszego organizmu.

Oddychanie to istotny proces. Przede wszystkim dzięki niemu dostarczamy organizmowi tlenu oraz usuwamy dwutlenek węgla, który może mieć bardzo zły wpływ na nasze zdrowie. Oddech świadczy o tym, że żyjemy. Zaburzenia w tym zakresie mogą doprowadzić do wielu nieprawidłowości w działaniu naszego organizmów. Zatrzymanie oddechu może doprowadzić do nieodwracalnych zmian.